spisekunst.dk

Indisk Dhal med raita

indiskvegetarisksundtkrydret
Indisk Dhal med raita

En lækker indisk dhal lavet af røde linser og krydderier, serveret med en frisk raita lavet af yoghurt og agurk.

Tid45 min
Portioner4
Sværhedsgradnem

Ingredienser

  • røde linser(skylt og drænet)
    200 g
  • løg(finthakket)
    1 stk
  • hvidløgsfed(knust)
    2 stk
  • ingefær(revet)
    1 tsk
  • gurkemeje(pulver)
    1 tsk
  • spidskommen(pulver)
    1 tsk
  • cayennepeber(juster efter smag)
    1 tsk
  • grøntsagsbouillon(eller vand)
    400 ml
  • olie(til stegning)
    2 spsk
  • yoghurt(til raita)
    150 g
  • agurk(revet)
    0.5 stk
  • citronsaft(friskpresset)
    1 tsk
  • frisk mynte(hakket)
    1 tsk
  • salt(juster efter smag)
    1 tsk

Fremgangsmåde

  1. 1

    Varm olien op i en gryde over medium varme. Tilsæt løg og steg, indtil de er bløde og gennemsigtige.

    5 min
    medium
    løgene bliver klare og dufter sødt
  2. 2

    Tilsæt hvidløg, ingefær, gurkemeje, spidskommen og cayennepeber. Steg i yderligere 1-2 minutter.

    2 min
    medium
    duften af krydderierne frigives
  3. 3

    Tilsæt de skyllede linser og grøntsagsbouillon. Bring det i kog, og skrue ned for varmen, så det simrer.

    1 min
    høj for at bringe det i kog, derefter lav
    begyndende bobler i gryden
  4. 4

    Lad dhal simre i 20-25 minutter, eller indtil linserne er bløde. Rør indimellem for at forhindre, at det brænder på.

    25 min
    lav
    linserne skal være møre og retten cremet
  5. 5

    Smag til med salt. Tag gryden af varmen og lad den stå i et par minutter.

    2 min
    af
    retten er klar til servering
  6. 6

    For at lave raita, bland yoghurt,revet agurk, citronsaft og mynte i en skål. Smag til med salt.

    5 min
    ingen
    raitaen skal være cremet og velblandet

Tags

indiskvegetarisksundtkrydret

Kommentarer

Liselotte

Raitaen var frisk og lækker med masser af mynte

★★★★★
Anders

Dhalen var fyldt med smag af spidskommen og ingefær

★★★★
Mette

Perfekt til en hurtig og sund aftensmad

★★★★★