Ingredienser

• havregryn(brug gerne grovvalsede)
  200 g
• mandler(kan erstattes med valnødder)
  100 g
• solsikkefrø(kan også være græskarkerner)
  50 g
• honning(brug flydende honning for lettere blanding)
  75 g
• jordnøddesmør(kan erstattes med mandelsmør)
  50 g
• tørrede frugter(f.eks. rosiner eller tranebær)
  100 g
• kanel(kan tilpasses efter smag)
  1 tsk
• salt(for at fremhæve smagen)
  1 knivspids

Fremgangsmåde

1. 1

   Forvarm ovnen til 180 grader Celsius.

   5 min

   180

   ovnen er varm, du kan mærke varmen fra døren
2. 2

   Hak mandlerne groft og bland dem med havregryn, solsikkefrø, kanel og salt i en stor skål.

   5 min
3. 3

   I en lille gryde, varm honning og jordnøddesmør over lav varme indtil det er smeltet og godt blandet.

   5 min

   lav varme

   blandingen er flydende og glat
4. 4

   Hæld den varme honning- og jordnøddesmørblanding over de tørre ingredienser og rør godt rundt, så alt bliver dækket.

   3 min
5. 5

   Tilsæt de tørrede frugter og rør dem forsigtigt ind i blandingen.

   2 min
6. 6

   Beklæd en bageform
7. 7

   Bag i ovnen i 20-25 minutter, eller indtil kanterne er let gyldne.

   25 min

   180

   kanterne er gyldne, og der er en let karameliseret duft
8. 8

   Lad müslibarerne køle af i formen i ca. 10 minutter, før du skærer dem i stykker.

   10 min

Tags

Kommentarer